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          熟普的沖泡方法和小技巧

            沖泡普洱熟茶前,需先將紫砂壺或蓋碗放入茶洗中,揭開壺蓋注入100℃的沸水,再蓋上壺蓋,用沸水進行澆淋。再使用茶夾夾取茶杯,放置到茶洗上方,用沸水澆淋對茶杯進行燙洗消毒。

            之后可使用茶刀或茶針從熟普洱茶餅上撬取6~8克茶葉,投茶量1:15或1:20,放置到茶則上,再使用茶匙將撬取的茶葉投入蓋碗或紫砂壺中,注入沸水,新茶洗一遍,老茶洗兩遍!

            95-100度的水溫沖泡,能夠增加茶湯的順滑感,茶湯滋味變淡以后,可提高水溫,最后的最后還可以煮一下。

            普洱茶是一種比較好的養生茶,這款茶中含有豐富的微量元素,如果長期喝普洱茶,不僅可以給我們人體補充一些所需要的有機物,而且還能夠提高我們的免疫系統。多喝此茶有助于消化和吸收,普洱茶是非常適合女人飲用的。

            普洱茶是一種后發酵型的茶,所以它里面所含的茶堿、茶多酚在長期的發酵過程中被分化掉了,所以這款茶是品性溫和,一般不會對人體產生刺激,不僅可以促進新陳代謝,還能夠加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

            對于有肥胖、三脂高等問題的人來說,長期喝普洱茶都能夠起到很好的緩解作用,可以排毒、養胃以及美容養顏。

            但是如果長期喝這款茶,也應該注意一些禁忌。

            一、在女性的生理期間,一般不宜喝普洱茶,在經期,會消耗掉不少鐵質,這個時候女性朋友應該多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。如果這時喝茶,會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度。

            二、在懷孕期不宜喝普洱茶,喝茶會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒癥,所以一般不建議孕婦喝茶。

            以上就是關于女性長期喝普洱茶好嗎問題的回答,希望能夠解決女性朋友們的疑問。在平時,我們可以適當的喝一些普洱茶,這樣有利于養顏美容,可以促進我們體內毒素的排出,但是要注意的是,一般在經期和孕期是不適合喝茶的。


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